Wenn es draußen kalt ist, macht ein Saunabesuch richtig Spaß. Aber jetzt im März? Lohnt sich das noch?
In Finnland ist Sauna fester Bestandteil der Kultur. Fast jedes Haus besitzt eine. Insgesamt soll es zwischen zwei und drei Millionen Saunen in Finnland geben. Die Sauna war früher der einzige Raum mit heißem Wasser. Deshalb wurden da auch die Kinder geboren. Die Finnen sind sehr flexibel, was die Dauer des Saunaganges und der Pausen betrifft. Es gibt keine festen Regeln. „sillä puheet kenellä kuuppa“ ( Wer die Kelle hat, hat das Wort) ..und sorgt für den Aufguss. – Und wer in Finnland neu in die Sauna kommt und höflich sein möchte, schüttet eine Kelle Wasser über die heißen Steine. Somit wird der Wärmeverlust durch das Öffnen der Tür wieder ausgeglichen.
Was bringt mir ein Sauna-Besuch?
- Stärkung des Immunsystems
- Hilft bei Arthrose und Rückenschmerzen
- Entspannung der Muskulatur
- Hautpflege (weichere Haut)
Das Schwimmbad „Aqualaatzium“ in Hannover bietet im März finnische Wochen an. Bis Ende März hat man noch die Möglichkeit nach Feierabend/Wochenende in die finnische Welt einzutauchen: süße Banja, Banja aktiv, Zeltsauna und leckere Spezialitäten in der kelobar werden versprochen. Das Aqualaatzium befindet sich in Hannover Laatzen und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Perfekt für einen NordicWannabe! 🙂
